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情緒垃圾桶裝置藝術(shù)展進(jìn)成都帶來(lái)快樂(lè)

2019-01-08 11:38:48 情緒垃圾桶為生活減壓活成向往的生活

　　從出生的那一刻起

，情緒是伴隨著我們成長(zhǎng)的，不喜不悲不嗔不怒不怨不恨,心如止水保持一顆寧?kù)o的心那是我們修養(yǎng)的最高境界

，試問(wèn)有幾人又能真正做得

？那么

，當(dāng)人情緒不好時(shí)，把不良情感通過(guò)語(yǔ)言

、行為

、暴力等宣泄的某個(gè)人或物，則這個(gè)人就成為了情緒垃圾桶。

　　為提升成都的快樂(lè)感

，位于成都市大慈寺路國(guó)際青年社區(qū)的4米高巨型情緒垃圾桶吸引了不少市民前來(lái)參觀

。這是一個(gè)名為“扔掉！扔掉

！不快樂(lè)全扔掉

！”的垃圾裝置藝術(shù)展。巨型垃圾桶內(nèi)設(shè)置各種關(guān)鍵詞的小垃圾桶

，民眾可隨意扔不喜歡的東西進(jìn)去

。既減少對(duì)身邊情緒發(fā)泄人的傷害，又能宣泄自己的情緒使人心情舒暢

，快樂(lè)環(huán)保

。

　　走進(jìn)箱內(nèi)，7個(gè)大垃圾桶立在左側(cè)

，上面寫(xiě)著熬夜

、肥肉、敏感

、心軟

、矯情、偶像包袱和懷疑;右側(cè)墻上掛著50多個(gè)粉色垃圾桶

，它們代表更具體的“精神垃圾”

，如易怒、自卑

、暴飲

、暴食……只要你將自己的不快寫(xiě)在紙上，扔進(jìn)垃圾桶

，或許心情就會(huì)好受些

。

　　除了這些垃圾收集裝置，垃圾箱內(nèi)的三面?zhèn)葔偷孛嬉渤蔀槭忻裥沟钠脚_(tái)

，寫(xiě)滿了戳心的留言

。如“扔掉和我媽的溝通不暢”“2018我抑郁癥了，話更少了

，希望你不要離開(kāi)

，一起去馬來(lái)西亞”……字字句句都反映出當(dāng)代年輕人的生活壓力，以及對(duì)輕松

、快樂(lè)的渴望

。

　　如何應(yīng)對(duì)情緒垃圾桶？

、對(duì)家人發(fā)泄也要掌握度：作為家人

，我們都要理解

，他對(duì)我發(fā)火，那是因?yàn)槲沂撬挠H人

。一般來(lái)說(shuō)

，確實(shí)是越親近的人會(huì)越相互理解和支持。但其實(shí)家人并不能在所有的事情上都能點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地和我們達(dá)成充分的理解

，這是不現(xiàn)實(shí)的

，我們自己也并不能夠時(shí)時(shí)理解和支持親人的需要和想法。但是一定要掌握一個(gè)“度”

。

、轉(zhuǎn)移目標(biāo)：如果有一個(gè)“發(fā)泄室”可以直接讓人發(fā)泄比較好，如果沒(méi)有

，可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移發(fā)泄對(duì)象

，可以是桌子椅子，也可以是盤子和碗

。

來(lái)源欣方圳廠家垃圾桶網(wǎng):http://www.trotk.com（轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留）

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